Comment choisir son vélo elliptique ?

Les appareils de fitness à domicile se sont vendus comme des petits pains pendant la pandémie de COVID-19. Il n’est donc pas étonnant que les vélos elliptiques soient parmi les articles les plus recherchés. Ces appareils d’exercice à domicile vous permettent de profiter de tous les plaisirs et avantages de la marche et de la course, sans en subir les conséquences.

Si vous avez des voisins du dessous, ils vont vous adorer pour avoir choisi un elliptique au lieu d’un tapis de course – cet impact moindre se traduit également par un entraînement plus silencieux. Mais ne commettez pas l’erreur de penser que c’est aussi synonyme d’ennui : La plupart des appareils elliptiques sont dotés de fonctions interactives et de divertissement impressionnantes, qui vous permettent de « courir » dans des lieux célèbres ou de travailler avec des entraîneurs qui règlent à distance la résistance et l’inclinaison de votre appareil.

Comment acheter le meilleur elliptique pour une utilisation à domicile ?

La caractéristique la plus importante d’un vélo elliptique pliant est la sensation qu’il procure sous le pied et la façon dont il s’intègre à votre espace de vie/de travail. Les questions suivantes vous aideront à réduire le nombre d’options possibles :

De combien d’espace disposez-vous ?

Nous avons inclus les dimensions de chacun des exerciseurs elliptiques dans ce rapport, mais n’oubliez pas de prendre en compte deux facteurs supplémentaires lorsque vous décidez si un vélo elliptique pliable pas cher s’adaptera vraiment à votre salle de sport domestique :

Espace pour la tête. Si votre salle d’entraînement a un plafond très bas, vous devrez rechercher un appareil elliptique à profil bas correspondant. En règle générale, vous aurez besoin d’un espace supplémentaire d’au moins 30 cm entre votre tête et le plafond, mais si votre vélo elliptique a une foulée particulièrement courte qui vous laisse beaucoup de mouvements de haut en bas, vous aurez peut-être besoin d’encore plus d’espace au-dessus de votre tête.

Espace libre à l’avant, à l’arrière et sur les côtés de l’appareil. De nombreux appareils elliptiques nécessitent un espace supplémentaire à l’avant et à l’arrière de l’appareil pour effectuer chaque foulée. En règle générale, un espace de 1 à 2 pieds à l’avant et à l’arrière est suffisant, mais certains modèles peuvent nécessiter plus d’espace.

Et pour la plupart des vélos elliptiques, vous aurez besoin d’un espace supplémentaire sur le côté de l’appareil pour pouvoir monter et descendre en toute sécurité. Les vélos elliptiques à entraînement avant vous permettent également de monter à l’arrière, mais vous devez également prévoir un espace de sécurité sur le côté.

En général, la plupart des experts recommandent d’aménager un espace de 4′ x 8′ pour votre appareil elliptique. Pour la plupart des appareils, cela permet d’obtenir l’espace nécessaire.

Hauteur d’élévation

En ce qui concerne le montage et le démontage de votre vélo elliptique pliable pas cher : Si vous souhaitez pouvoir monter et descendre de votre vélo elliptique en toute sécurité, optez pour un vélo elliptique à entraînement frontal. Vous avez ainsi la possibilité de monter directement sur le vélo par l’arrière ou par le côté, ce qui vous permet de choisir ce qui vous convient le mieux. Les exerciseurs elliptiques à entraînement frontal ont souvent une hauteur de marche légèrement inférieure.

Quelle est la longueur de votre foulée ?

Un vélo elliptique pliant pas cher n’est confortable que si le mouvement des pédales reproduit fidèlement le mouvement naturel de votre foulée. L’un des facteurs les plus déterminants est la longueur de la foulée de l’appareil, qui est exactement ce qu’elle semble être : Il s’agit de la distance parcourue par vos pieds d’avant en arrière au cours du cycle de chaque foulée.

En règle générale, la longueur de la foulée d’un vélo elliptique se situe entre 18 et 20 pouces pour la plupart des gens. Mais si vous êtes particulièrement grand ou petit, vous serez peut-être plus à l’aise avec une longueur de foulée correspondante.

Quelle importance accordez-vous aux fonctions de divertissement ?

Certains des exerciseurs elliptiques actuels sont équipés de toutes sortes de fonctions de divertissement, notamment des écrans tactiles géants qui peuvent afficher des séances d’entraînement vidéo interactives ou des images réelles de lieux de course célèbres. Certains appareils elliptiques avancés peuvent même régler la résistance de l’appareil pour vous. Si ces fonctions sont une motivation importante pour vous permettre de vous entraîner régulièrement, elles valent la peine d’être investies.

Toutefois, si vous êtes prêt à renoncer à ces fonctions interactives, vous pouvez économiser beaucoup d’argent en choisissant un appareil d’entraînement elliptique doté de peu de fonctions de divertissement mais d’une grande qualité de fabrication.

En parlant d’argent, n’oubliez pas que pour profiter pleinement de toutes ces fonctions interactives, il faut souvent payer un abonnement mensuel ou annuel. Cela dit, les fonctions de base du vélo elliptique (comme le réglage de la résistance) resteront accessibles sans abonnement, et vous pouvez généralement compter sur un essai gratuit de trois mois à un an du service interactif.

Découvrez par la suite, les conseils pour choisir un lit pliant pour une chambre d’enfant étroite.